Патент №2256478 - Способ тренировки, направленной на коррекцию телосложения человека, типа "шейпинг"

Способ предназначен для использования в физической культуре и позволяет повысить эффективность воздействия на тренируемые мышцы. Физические упражнения проводят по анаболической и катаболической программам с учетом частоты сердечных сокращений, соответствующих порогам аэробного и анаэробного обменов. При тренировке учитываются также фазы овариально-менструального цикла и сопутствующий рацион питания. Дополнительно в течение 45 минут тренировку проводят под воздействием на организм тренируемого сформированной акустической программы в виде музыкальных интервалов с длительностью в течение 2-3 сек, составляющие частоты которых соотносятся между собой как целые числа на основе аналитической зависимости в виде: М=440 N1/3/р, Гц, где М - музыкальный интервал, N - целое число, порядковый номер, р - коэффициент транспонирования. Расширение сенсорного пространства формируют путем построения системы резонансного объемного извлечения, включенного в качестве звуковосприятия функциональной составляющей структуры в виде сфероида в режиме излучения, параметры которого заданы индивидуальным камертоном человека. Формирование звукового восприятия осуществляют в комплексе с цветовым воздействием в диапазоне воспринимаемых цветовых сигналов трехполосного деления, равного октавному интервалу, в виде 3-7 полос красно-зелено-голубой цветовой составляющей. 1 з.п. ф-лы, 8 ил., 10 табл.